以花養生，寫給女人的平衡處方：208種花食X精油X按摩，讓花的療癒力助妳輕鬆揮別婦科問題，給妳最持久的美麗更便宜
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妳，相信花的療癒力嗎？！
女人好比花朵，需要關愛與呵護。人見人愛的玫瑰有理氣活血之用，可改善婦科問題，慈禧太后每日以桃花汁敷臉，據說能讓膚質變得白裡透紅；不同花朵各自有獨到的療癒力，妳體驗過了嗎？唯有由內開始掌握健康，身心平衡自然顯出好氣色，當內在生理常保年輕，才是留住外在青春的最佳辦法。
●女性健康階段以「七」為週期，養生重點大不同
外顯的臉色、膚質、體態，都與內在臟腑健康密切相關。中醫觀念裡，「七」為女性的生長週期基數，14、21、28、35……，不同年齡階段調養身體的重點亦不同，想要掌握健康關鍵，先從了解自身狀態做起。
●十花九藥！137道花饌茶飲，從日常飲食輕鬆調養
中醫素有「藥食同源」之說法，認為十花九藥，花卉本身獨特的屬性（寒、熱、溫、涼）與味道（酸、苦、甘、辛、鹹）皆具療效，以花入菜、熬粥、沖茶、泡酒，甚至倚花枕入眠，都可藉此矯正體內的失衡現象。
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●53個按摩對策，輔以精油按壓，輕鬆向不適說拜拜！
上班族整日盯著電腦，容易肩頸痠痛、雙眼疲憊；經期來潮前，可能情緒大起大落、下腹悶脹，每個人各有不同的「經前症候群」…，女性常見的舒緩不適、美顏、纖體訴求，都可以藉由按摩獲得改善，找出對應症狀的穴位輔以精油按壓，輕鬆向不適說拜拜！
●18種療癒能量花卉，用自然的力量平衡身心、滋養健康！
花草蘊含特殊香氣，天然植物製成精油、花精後，透過嗅吸氣味、塗抹按摩、內服、薰香等方式，能改善頭痛、疲勞、失眠、壓力、抑鬱、自律神經失調等身心困擾。本書作者擁有中西醫之專業，並且專擅於整合精油芳療、花精療法，詳細分析正確用途並帶領我們了解如何對症運用。
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- 作者： 陳柏儒 新功能介紹
- 出版社：麥浩斯 新功能介紹
- 出版日期：2015/08/01
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
嘉市祖父母節 三代同堂運動會
（中央社記者江俊亮嘉義市30日電）嘉義市政府今天舉辦祖父母節活動，其中「三代同堂運動會」因雨移至室內舉行，祖孫以擁抱、按摩暖身，氣氛熱絡而感人。
市府指出，教育部於2010年8月宣布，每年8月的第4個週日為「祖父母節」，希望透過這個節日，喚起民眾重視倫理道德及家庭世代關係，倡導家庭世代互動、共學風氣。
嘉義市政府今年以「愛要大聲說，樂活久久久」為主題，在港坪國小舉行慶祝祖父母節活動及樂齡學習成果展，市長涂醒哲也與父親涂炳榕參加。
由於嘉義地區大雨滂沱，因此「三代喜同堂運動會」及「祖孫共學闖關」等活動都移至室內舉行，但氣氛不因天氣而打折扣，現場笑聲不斷。
涂醒哲表示，「家有一老、如有一寶」，隨著社會變遷及家庭結構改變，造成隔代教養家庭增多，因此政府提出「老少共學」思維，鼓勵祖孫一起學習、共同成長與相互理解。
他說，他上任以來，推動健康「防老」園區，而非「養老」園區，就是希望每個長者都能「老有所用」，發揮及貢獻所長，教育孫輩，甚至彼此交換所學，共同營造樂齡活力城市。1040830
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/嘉市祖父母節-三代同堂運動會-084908462.html
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