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1英鎊過1天：一個意外的人生新品主打 博客來

2008年9月6日對本書作者凱絲（Kath Kelly）來說十分難忘，因為她的省錢大作戰才出版成書，就立即成為英國媒體的寵兒。

過去一年，凱莉每天生活只花1英鎊，當時換算台幣約60元，目前約50元。在台灣，相當於一個國民便當加豆漿，要活一天都有點困難，更何況生活物價指數高博客來得嚇人的英國！

但凱絲的生活品質不但沒有打折，還能快樂地擔任志工、到法國旅行、甚至交友拍拖又找到另一半。

這一切都從她在酒吧裡跟朋友打賭開始。當時她向朋友訴苦道擔任代課老師，年薪才1萬英鎊左右(約57萬台幣)，生活相當拮据，肯定沒錢參加弟弟的婚禮。就在灰色的心情下，她與朋友打賭能否1天只花1英鎊，省下一筆錢，達成參與老弟婚禮的心願。

為了展現決心，她向房東預繳一年租金和水電雜費，從去年6月開始執行這個比《黃金傳說》和《搶救貧窮大作戰》還要久的挑戰。結果才第一天，她就後悔了……

要堅持一天只花1英鎊，絕對要有毅力，例如跟星巴克說再見，改騎腳踏車或搭便車以「節流」；更要有「開源」策略，例如到新書發表會或義賣會享用免費餐點、不放過化妝品試用包等，更妙的是走路時頭也要低著頭，因為可能在街上撿到當天的生活費！相信嗎？凱絲一年內在路上撿到的零錢竟然有117英鎊（約6,660台幣），也就是說過去一年來，竟然有三分之一的日子是免費！最後她終於達成目標，拿出1,300英鎊的儲蓄參與弟弟的婚禮。

本書最後，凱絲特別把交通、社交、飲食、娛樂等各方面的省錢撇步總結歸納。縱使我們不是生活在英國，博客來書店這些妙招也很有參考價值，只看我們做或不做，就像凱莉所說，全看自己願不願意改變對金錢的態度。

這是一個不可思議卻真實的故事。透過把開銷壓縮到最大極限，作者也發現了自己和人性的另一面。她認識到，貪婪與浪費已經把地球和大部分人的生活弄得一團糟；也認識到，只要有巧思，節衣縮食的生活一樣可以充實快樂。

如果你有碰過必須買什麼而負擔不起的壓力，或是曾經因為收到鉅額帳單而發愁，那本書將可以給你帶來重大啟發。不管你是何種處境，這都會是你最值得買回家的一本書。

說「一天一英鎊過一年」的體驗改變了凱絲的人生並不為過，因為她的整個人生觀和價值觀都被這種新的生活方式徹底扭轉了。如今她仍繼續每天不花什麼錢便過得快樂充實。

本書的經驗對那些出國旅遊的背包族來說也很有實戰的參考價值，可以從中找到不少節省旅費的撇步。

是一位教外國學生英語的老師，一個月光族，她成功完成一天一英鎊過一年，她的人生因此有了意想不到的改變。目前與伴侶布魯斯居住在英國的一個城市薩默塞(Somerset)，繼續在布里斯托教書。

台灣大學哲學系碩士，譯有《孤獨》、《四種愛》、《Rumi：在春天走進果園》、《隱士》、《英雄的旅程》、《在智慧的暗處》、《下一個基督王國》、《史尼茨勒的世紀》、《文化與抵抗》等書。（以上皆為立緒文化出版）

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  作者： 凱絲．凱利    新功能介紹
• 原文作者：Kath Kelly
• 譯者：梁永安
• 出版社：立緒    新功能介紹
• 出版日期：2009/01/08
• 語言：繁體中文

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1英鎊過1天：一個意外的人生新品主打

內容來自YAHOO新聞

醫師提醒：心血管疾病患者最好別追雪

日前超級寒流襲台，心血管病患爆增，台中榮總門診多三成，手術增加兩成。其中，一名消防主管，胸痛不適就醫，發現心肌梗塞，及時搶救性命，另名到台中吃喜酒的法官，突然頸部緊繃酸痛，急診診斷動脈瘤破裂，緊急手術救命，醫師說，溫差十度以上，容易發生心血管疾病，務必做好保暖，尤其心血管疾病患者，最好不要跟著追雪。(寇世菁報導)

上週末超強寒流襲台，全台多處飄雪，各地爆發追雪潮，但，醫師提醒心血管疾病患者最好不要跟著追雪，台中榮總心臟外科主任蔡鴻文表示，入冬後，心肌梗塞及動脈瘤破裂等心血管疾病患者，明顯增加，以日前霸王級寒流為例，門診量多三成，手術增加兩成，醫師指出，溫差大於十度，容易發生心血管疾病，頭部頸部胸部腳部，務必做好保暖。

蔡鴻文表示，急診室上周日(24號)就有兩名O.H.C.A(到院前無呼吸心跳)患者，一是酒醉路倒送醫，二為昏倒在家中，送醫都已無力回天。也有幸運救回者，一名台中市消防局主管，因為胸痛不適就醫，發現急性心肌梗塞，以心導管置放支架，恢復良好，出院返家。另名北部法官有高血壓病史，固定服藥，上週日到台中喝喜酒，突然感覺頸部緊繃痠痛，急診診斷動脈瘤破裂，緊急手術，救回性命，還在加護病房觀察。此外有名8旬老翁，突感視力模糊，眼科診斷無異常，視力持續模糊，伴隨頭痛，到中榮就醫，診斷為小中風，立即安排住院治療。還有名51歲傳產業老闆，去年底胸悶，檢查發現糖尿病高血壓高血脂，卻沒乖乖用藥，最近到處吃尾牙，日前胸悶痛就醫，赫然發現冠狀動脈左主支百分之九十九阻塞，立即住院以心導管放置支架，搶救一命。

中榮家庭醫學部主任劉夷生表示，吸菸、吃檳榔，久坐、肥胖與酗酒，都是罹患心血管疾病高危險因子，呼籲民眾日常要保健，也可以定期健檢，早期發現早期治療。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/醫師提醒-心血管疾病患者最好別追雪-053929081.html

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