站長評比16式太極拳（內含VCD單碟）年中慶
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內容簡介: 16式太極拳是繼我國1956年普及推廣簡化太極拳(亦稱24式太極拳)以來，我國有關部門於近年編創的又一新的普及型太極拳套路。同時也是中國武術段位制，太極拳二段必修的課程。
16式太極拳的套路結構動作更加簡潔、易學、易練、易記，更加符合當今的生活節奏。雖然動作名稱只有16個， (預備式名稱不在其中)但是它的動作特點和風格卻保持了濃郁的楊式太極拳的韻味，舒展大方、原活連貫、輕靈柔和，似行雲流水，氣勢騰然。套路中弓步、退步、側行步的反復出現，增強—了練習者的腿部力量；身體重心的不斷移動增強了練習者的平衡能力，雙臂與雙掌的運轉在沉肩墜肘、松腰沉髖的動作要領要求—下，使身體關節滑潤，起到預防關節疾病的作用；立身中正，虛領頂勁，使得練習者的體態更加挺拔、勻稱。
為了便於廣大練習者理解和加深對動作的理解，特意增加—廠動作練習口訣，技擊含義則以傳統楊式太極拳的技擊含義進行介紹。同時，為了使大家能更進一步地了解太極拳的動作含義，使太極拳的練習起到強身健體的功效，修身養性的作用，延年益壽的功能，同時也能提高防身御敵的技藝。
「用意不用力」，是太極拳術中的思想指導。 「用意」，不僅是指精神，同樣也有技擊博客來書店用法的含義在內。我們在練習的時候，是通過意想的方式進行一種虛擬的攻防動作演練，以期達到最佳的練習效果n
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內容來自YAHOO新聞
上海銀登陸 申設首家分行
工商時報【記者陳碧芬╱台北報導】
創立百年的上海商業銀行，確定以台灣總部的身份，申請到中國大陸設立首家分行，地點則選在江蘇無錫！此前，上海商銀先以香港子行名義，在深圳、上海設立2家分行，另在上海自貿區設有支行。
目前在興櫃掛牌的上海商銀，22日在公開資訊觀測站公告，董事會通過赴大陸地區設立無錫分行的投資案，初步投資金額依大陸法令規定，最低營運資金為人民幣2億元。
上海銀表示，無錫分行投資案將以台灣上海商銀的名義，向金管會及大陸監理單位提出，不僅不再繞道香港子行進入大陸，也不要先經過辦事處的階段，直接就提出分行申請。此議案若能順利進行，將是本國銀行首宗以「跳島式」拓展方式前進大陸市場。
上海商銀目前淨值超過1,100億元，總資產規模也超越1兆元，今年第二季每股盈餘1.38元，獲利能力直逼金融龍頭股國泰金。
上海銀早年設立海外據點的動作較慢，僅有香港、越南分行，遲遲沒有在OECD國家設分行，及至近期金管會核准新加坡分行，澳洲分行也待及最後補件即可完成申設。亦由於海外據點設立不及，導致該銀行不符合申設大陸據點的條件，所幸上海商銀香港子行暫時彌補此項缺憾，以港商身份成功申設立2家分行。
上海銀副總經理彭國貴表示，從台灣總部跨足大陸市場，一直是上海商銀的本意，2年前董事會曾討論過此案，均因受各項限制無法落實；及至大陸官方在今年初頒佈新法，放行外商銀行可以不經過辦事處階段直接申設分行，上海銀行認為前進大陸不宜延遲，在董事會背書下，一旦國內金融法規也通過，預估會搶在第一時間向兩岸主管機關提出申請。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/上海銀登陸-申設首家分行-215006700--finance.html
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