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內容簡介: 博客來博客來網路書店>博客來網路書局 本書分為六章。書中分別講述了拳擊基礎知識、拳擊基本拳法、拳擊組合技術、拳擊防守技術、拳擊反擊技術以及拳擊實戰技巧等內容。

夏禮文，1974年出生于江蘇南京，1996年畢業于北京體育大學武術系，1996-2002年任教于中國武警學院，現任北京市公安巡察總防防暴隊教官。 自幼喜愛體育運動，1987年開始專業拳擊訓練，榮獲江蘇省運會少年甲組拳擊比賽63.5公斤級冠軍；988-1992年參加自由式摔跤比賽68公斤級冠軍以及全國青年錦標賽68公斤級亞軍；1992年開始專業散手訓練，榮獲全國體院散打比賽60公斤級冠軍；2003年參加北京市公安局技能大比武柔道比賽，獲66公斤級冠軍。 在總結多年比賽和教學經驗的基礎上，先後出版《警衛散打教程》、《實用散打教程》VCD、《實用拳擊教程》VCD等，有多篇學術論文在體育核心期刊發表。榮立個人二等功1次，個人嘉獎3次。

博客來書店

• 作者： 夏禮文 主編
• 出版社：北京體育大學出版社
• 出版日期：2004/01/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

上海媽媽味－明鳳居 總統府也來訂

中國時報【（陳志東、曾憶慈）】

這是一家連總統府都會來訂的便當店，不只因為它地點就在總統馬英九家附近，更重要是，直到現在已成文山區名店，老闆娘「百吉」還是每天清晨5點半就上市場採購，除了是道地上海滋味，更是媽媽的滋味。

明鳳居原只賣北方麵食，因老闆娘媽媽是江浙人，因此夫妻倆一起學做上海菜兼賣便當，想不到學得有模有樣大受歡迎。最招牌是售價150元的「外婆紅燒肉菜飯」，選用當天溫體豬梅花肉，切成塊狀後加入洋蔥與紅蘿蔔等提味，再以炒冰糖方式上色，甜中帶上海風，且肉軟入味，連滿口假牙的長輩也說有夠軟。

受年輕人歡迎的則是售價130元的新菜「檸香蜜汁雞腿排飯」，選用台灣本土雞雞腿肉去骨，接著敲打、醃製、沾粉，最後淋上以檸檬、蜂蜜、麥芽等調成的獨門醬汁，融合了西式烹飪手法，老闆娘百吉俏皮說：「研發過程試吃到怕，現在我都不敢吃雞了！」

INDEX

★明鳳居╱台北市文山區興隆路4段68號之2╱02-29372803╱11:30∼14:00，16:30∼21:00，周一公休╱原則訂購滿2000元可外送，需先電洽

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/上海媽媽味-明鳳居-總統府也來訂-215007221.html

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