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卓越領導者的財務風格：透視九大財務特質，改善組織績效並增加市場價值好康每日

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內容簡介: 博客來瞭解「財務特質」，才能擬定正確的組織決策在現今的商場中，我們不難看到有愈來愈多的企業執行長是從財務領域升任的。從這些在各個產業都可見到的現象中，我們或許可以解讀為：在今日競爭愈趨激烈且艱困的環境中，企業重視財務表現更甚於以往；再者，企業也希望這類執行長能將其財務風格帶進領導當中。事實上，企業領導人各自具有特殊的財務特質，就如同他們擁有積極性格、強烈動機及執行力等其他特質一樣；而且，這些財務行為關係著公司的成果與市場價值。但財務特質就像隱性基因般，較難讓人察覺它的巨大影響力。因此，雖然坊間談論領導的書籍汗牛充棟，但以「財務特質如何影響領導」為切入點的書籍卻付之闕如。有鑑於此，本書以伯斯領導研究院龐大的資料庫、與執行長的親身訪談、領導試驗的測試與確認研究為基礎，提出了一套嶄新的、以「財務特質」為焦點的領導論，並以蘋果電腦創辦人史帝夫?賈伯斯、IBM前執行長路?葛斯納、花旗集團前執行長桑迪?魏爾等人為例，讓讀者瞭解不同的企業其實需要具有不同財務特質的領導者、不同的發展階段也需要不同的財務特質，就算是要「攻占」不同的市場也需要不同的財務特質。瞭解這些道理，才能以不同的角度和視野來帶領公司，並進一步提升績效表現。作者簡介泰德?普林斯（E. Ted Prince）博客來網路書店伯斯領導研究院（Perth Leadership Institute）的創辦人，該機構是一家位於佛羅里達州蓋恩思維爾市（Gainesville）頂尖的領導與顧問公司。普林斯擁有將近二十年在美英兩國公家及私人領域擔任執行長的經驗，也在二十多家公司裡擔任董事的職位。譯者簡介簡美娟台大外文系、英國蘭卡斯特大學語言學碩士畢，目前任職英語研究員，專事各類學術論著翻譯，於語言研究與金融管理領域多有涉獵，譯有《向股票市場要退休博客來書店金》（合譯）、《品質大師費根堡談管理資本》等書

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  作者： 泰德‧普林斯    新功能介紹
• 原文作者：E. Ted Prince
• 譯者：簡美娟
• 出版社：美商麥格羅‧希爾    新功能介紹
• 出版日期：2005/11/24
• 語言：繁體中文

卓越領導者的財務風格：透視九大財務特質，改善組織績效並增加市場價值好康每日

內容來自YAHOO新聞

4分鐘燃脂 練出人魚馬甲線

中國時報【林金池╱新北報導】

公務部門也吹起健身風！新北市民政局16日邀請健身達人李一休，與300多位公務員分享瘦身經驗，只要吃對飲食，適度運動就能達陣，他更推薦4分鐘TABATA間歇訓練，持之以恆就能鍛鍊出令人羨慕的「人魚線」、「馬甲線」。

李一休是藝人李威的弟弟，原本體重高達85公斤，為了追到現在的老婆開始健康飲食、運動慢跑，8個月成功瘦下25公斤，他提倡4分鐘TABATA燃脂運動，吸引50萬名粉絲。

另外，現場也邀請專長路跑的媒體人陳珮琦，她推廣5分鐘的簡易有氧拳擊，同樣可以達到瘦身效果。

李一休表示，不吃東西的減重，復胖機會高，最成功減肥方式就是「均衡飲食、適度運動」，包括吃大量的纖維質、吃足量的蛋白質、吃適量的油脂、吃適量的好的碳水化合物、喝足量的水。

如果沒有運動習慣，可利用手邊桌椅進行4分鐘TABATA間歇訓練，例如簡易抬腿、深蹲、伏地等，可以迅速燃燒脂肪，達到高氧與肌力兼備的訓練。

江俊霆表示，市府員工平日工作忙碌、少運動還經常外食，造成肥胖指數急遽竄升，不但影響個人健康，也影響工作表現。　　因此，民政局自今年7月起推動局內同仁運動習慣，以爬樓梯取代坐電梯，召集了20多位肥胖同仁每周2次TABATA間歇訓練，累計減重100公斤以上。

民政局與祕書處合作，除了原有的32樓體適能中心，更在員工餐廳內標示餐點熱量及六大類食物份量，推出「健康活力餐」，推廣健康飲食概念。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/4分鐘燃脂-練出人魚馬甲線-215008990.html

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