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韌性(Take A Break 30分鐘高效能)







  • 原文作者：Martin Luitjens,Ulrich Siegrist
  • 譯者：王榮輝
  • 出版社：商周出版

    新功能介紹

  • 出版日期：2016/11/05
  • 語言：繁體中文


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內容來自YAHOO新聞

台灣大肚男暴增 20年多3倍!

明天父親節，關心爸爸的健康。國健署統計發現，台灣男性越來越胖！高達52.2%，平均博客來網路書局每2位就有1人肥胖，腰圍超過標準90公分、BMI值在24到27的過重族群大幅增加，大肚男比20年前多出三倍，也因為脂肪堆積在內臟，是三高危險群，容易罹癌。

他是38歲的周爸爸有兩個小孩，父親節本想大吃大喝慶祝，但是看他的肚子一年比一年凸，體重破百，周爸爸說十年來已經胖了30公斤，好像回不去了，周爸爸工時長吃外食，少動多吃，結果就變成現在這樣，國健署調查發現，男性職場肥胖比率高達52.2%，等於每2人就有1人肥胖，腰圍超標90公分BMI24~27過重的男性，跟20年前相比，腰圍超標比率44.4%，多了三倍，再這樣胖下去，容易罹患三高和癌症，台灣癌症基金會執行長賴基銘罹癌三高，不讓體重腰圍失控，多蔬果少油脂，多運動沒藉口，體重控制遠離菸害和定期篩檢，當個健康滿分的富爸爸。

【更多新聞詳情請上 http://news.cts.com.tw/ 華視新聞】



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/台灣大肚男暴增-20年多3倍-210000738.html

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