給中老年人的叮嚀：健康長壽靠自己當紅分享－博客來網路書店評價評比

給中老年人的叮嚀：健康長壽靠自己當紅分享

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內容簡介: 自古以來，我們的祖先積累了豐富的養生經驗；而現代從事老年學研究的科學家，更是得出了一系列研究成果。本書作者將歷史經驗和研究成果揉合在一起，從運動、膳食、心理、睡眠、生活衛生、藥物滋補等方面進行博客來闡述，再三叮嚀讀者，健康長壽是要靠自己努力去實踐，才能健康快樂地安享天年。

本書內容

1.健康長壽不是夢
2.運動與健康長壽
3.飲食營養與健康長壽
4.生活、心理與健康長壽
5.定期體檢是健康長壽之必需
6.延緩衰老與健康長壽
7.值得借鑒的長壽經驗

作者簡介博客來網路書局段振離教授博客來網路書店1939年生，河南新鄭人。畢業於河南醫學院醫療系（現鄭州大學醫學部），後又畢業於河南中醫學院“西學中”班、中國科學院心理研究所心理學函授大學，均獲畢業證書。現任河南中醫學院教授，多家民辦大學特聘教授。社會兼職有河南省科普作家協會理事、河南省保健品協會食療與養生專業技術委員會副主任委員、鄭州市營養協會名譽顧問。退休前曾任河南中醫學院中醫系副主任、中醫理論與應用研究所副所長。從事教學、科研、醫療40多年，或科研獎3項，出版著作30餘種，發表學術論文30多篇，科普文章千餘篇，其中有多項獲獎。

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作者：段振離新功能介紹
出版社：宏欣新功能介紹
出版日期：2011/10/01
語言：繁體中文

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