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姿勢矯正運動法：一天5分鐘，痠痛自療不求人(隨書附贈DVD)獨家款話題

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骨骼、肌肉輕鬆復位，99%的痠痛一定消除退！
五十肩、落枕、滑鼠腕、媽媽手……，跟你的疼痛困擾說掰掰！
多動少痛、姿勢正確，才是痠痛不上身的真正保養之道！

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不吃藥、不動刀，自療疼痛的簡單運動處方！
轉頭、畫圈、伸展、收縮……，
透過最簡單的動作，達到最有效的放鬆，
減輕關節壓力，同時強化肌肉力量，從根本來改善疼痛。
最強姿勢矯正運動法，一天5分鐘就能拯救痠痛老筋骨！

博客來網路書店博客來書店作者簡介博客來青丘慶熙韓醫院

於2001年開始，針對各種脊椎疾病與體態矯正提供最專業的諮詢與治療。目前包括新沙本院在內，韓國共有四間分院（中區、江南、合井、富平），以及美國洛杉磯分院，進行打造正確體態、端正脊椎的診療。過去十餘年間，對十萬以上的脊椎疼痛病人，進行找回體態平衡、以消除疼痛為根本的治療，並以此專業知識為主，集結成可以自療身體疼痛的「正確運動姿勢」指南。

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作者：青丘慶熙韓醫院體態矯正診所新功能介紹
譯者：彭玲林
出版社：尖端新功能介紹
出版日期：2012/06/12
語言：繁體中文

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