博客來網路書店評價評比

3分鐘整骨體操 (附DVD)分享購買

3分鐘整骨體操 (附DVD)分享購買，內容精彩，在網路上很夯，它的評價很高！

買一買真的是太開心惹，發現網購價格便宜，比在外面買還便宜 ，給小雅看她也說這售價真的蠻合理的。

推薦大家一本醫療保健3分鐘整骨體操 (附DVD)分享購買全書的內容大意

特賣會資訊便宜 3分鐘整骨體操 (附DVD)分享購買曾在博客來網路書店造成搶購熱潮。

看完後有一種說不出的感動，人氣蠻不錯，真的不錯，很值得納入購物車，

總而言之，不需要特地跑到外面找，購買也很便利。

3分鐘整骨體操 (附DVD)分享購買 好書推薦 博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

3分鐘整骨體操 (附DVD)分享購買 開箱文 博客來網路書店

內容簡介:

關鍵骨頭動一動，身體越來越健康！

造成腰痠背痛的原因竟然不是肌肉而是骨頭？！您知道身體當中有許多我們一輩子都不會去注意到它、但它其實是可以動的骨頭關節嗎？這些關節隱藏在我們身體的各個部位，想要當個美骨人嗎！就從這本書開始！

實行本體操不必太過拼命，1天只要花3分鐘，抱著輕鬆的心情將動作做正確，即可擁有想要的效果。只要將骨骼照顧好，困擾已久的痠痛自然徹底根治，身體也會越來越健康喔！

配合隨書附贈的真人示範ＤＶＤ影片，輕鬆學會整骨體操。了解自己的身體並學習如何照顧，讓自己成為自己最好的整骨師。

整骨體操的優點 :
只往不會感到疼痛的方向動作，非常安全。
讓整體關節能夠運用自如，進而幫助全身骨骼達到平衡。
馬上就能感受到身體的變化，因此能夠持續做下去。
就算到了五、六十歲，也能馬上感受到功效。

藉由腰、肩、膝蓋整骨體操，輕鬆根治長久以來困擾著您的各種痠痛不適，讓您的身體越來越健康！

筑波大學體育系畢業。在25年間持續鑽研藉由瑜珈、古武術等運動體操保持身體健康以及提升身體機能的研究。時以現役山伏（※山伏：以在山中步行作為休息的「修驗道」行者，也被稱為修驗者。修驗道指的是在日本傳統的山博客來書店岳信仰當中，混入些許佛教、道教、陰陽道要素而成的獨特宗教。）的身分於瀑布下方修行，指導如何冥想，同時也是「難波步行法」（※難波步行法：原文為「□□□步□」，走路時右手和右腳、左手和左腳同時往前伸為其基本，是日本江戶時代普遍的步行方式。）的專家。羽黑派（※羽黑派：修驗道教派的一支，另外兩者為月山派和湯殿山派）古修驗道先驅（約二十度位），桐朋學園音樂科約聘講師，在文化教室傳授的「整骨體操」深獲好評。

參與著作「難波身體論」（日本出版社「光文社」之新書）

3分鐘整骨體操 (附DVD)分享購買 好書推薦 博客來網路書店

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

  確定 取消
  作者： 長谷川 智    新功能介紹
• 譯者：高詹燦、吳芯芬
• 出版社：三悅文化    新功能介紹
• 出版日期：2012/07/20
• 語言：繁體中文

3分鐘整骨體操 (附DVD)分享購買 評比 博客來網路書局

3分鐘整骨體操 (附DVD)分享購買

3分鐘整骨體操 (附DVD)分享購買推薦，3分鐘整骨體操 (附DVD)分享購買討論，3分鐘整骨體操 (附DVD)分享購買比較評比，3分鐘整骨體操 (附DVD)分享購買開箱文，3分鐘整骨體操 (附DVD)分享購買部落客
3分鐘整骨體操 (附DVD)分享購買那裡買，3分鐘整骨體操 (附DVD)分享購買價格，3分鐘整骨體操 (附DVD)分享購買特賣會，3分鐘整骨體操 (附DVD)分享購買評比，3分鐘整骨體操 (附DVD)分享購買部落客 推薦

3分鐘整骨體操 (附DVD)分享購買

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您