靜坐：當東方靜坐遇上西方腦科學口碑必買
 |
靜坐：當東方靜坐遇上西方腦科學口碑必買，內容精彩，在網路上很夯，它的評價很高！
但如何選擇適合自己的產品呢，整個都很漂亮呢 ，給小雅看她也說這售價真的蠻合理的。
推薦大家一本醫療保健靜坐：當東方靜坐遇上西方腦科學口碑必買全書的內容大意
討論區折扣 靜坐：當東方靜坐遇上西方腦科學口碑必買曾在博客來網路書店造成搶購熱潮。
看完後有一種說不出的感動，人氣蠻不錯，真的不錯，很值得納入購物車，
總而言之，不需要特地跑到外面找，購買也很便利。
靜坐：當東方靜坐遇上西方腦科學口碑必買 好書推薦 博客來網路書店歡迎您
商品訊息功能:
靜坐：當東方靜坐遇上西方腦科學口碑必買 開箱文 博客來網路書店
內容簡介:
博客來博客來網路書店蘋果前執行長賈伯斯、電視主持人歐普拉、前美國總統柯林頓、前美國國務卿希拉蕊、前美國副總統高爾、腦科學家奧斯汀教授等、藏佛領袖達賴喇嘛、日本禪師松年小堀、國學大師南懷瑾，他們都是靜坐修行的最佳見證者。
瑜珈的靜坐冥想是上天給人類最好的禮物。──印度諺語
博客來網路書局學習靜坐，是你這一生能給自己最大的禮物。──索甲仁波切，《西藏生死書》
靜坐源自東方，可能是瑜珈傳統，以盤腿坐姿冥想，去除心中的煩惱，主要是讓「心」靜下來觀想，以求得「開悟」。近代，由於發現靜坐也可能有減壓效果，使得靜坐在西方社會流行起來，無論在企業界、影視圈或政界，皆有名人投入並推動靜坐的修習。「靜坐」跨越文化隔閡，風靡中外，可見一斑。
修習靜坐的目的之一，是要「離苦得樂」。中西方社會學靜坐冥想，似乎有不同的目標：西方社會傾向消除壓力，因此卡巴金（Kabat-Zinn）的「正念減壓」在西方社會極為流行；但在東方社會，靜坐者則比較重視煩惱的解脫。
今日，西方科學已嚴肅看待靜坐對生理的影響，認為靜坐是一種心的訓練，以及腦的鍛鍊，其所引起的腦運作的改變，代表一種意識的蛻變，是以靜坐已成為神經科學最蓬勃的研究之一。而靜坐對於自主神經和內分泌兩系統間亦有關連，研究指出，靜坐產生的身體狀態是一種放鬆的副交感神經活化狀態，從而影響身體機能的運行。
書中除闡述靜坐的科學觀，同時也將東西方靜坐異同加以比較，並詳加介紹各大主要靜坐方法的淵源和進行原則，如西方的超覺靜坐、正念靜坐，東方的日本「岡田靜坐法」，中國「因是子靜坐法」，印度「瑜珈靜坐」，以及佛教、禪宗、藏佛、道教和儒家的靜坐等，內容深入淺出，適合作為認識靜坐的入門閱讀。
本書作者朱迺欣醫師為腦神經科教授，一九九三年經國學大師南懷瑾先生啟蒙始學習坐禪，後因接觸日本產業大學神經外科主任松岡成明教授，以及美國科羅拉多大學神經內科主任奧斯汀教授的研究，更近一步專研靜坐的腦科學知識，對相關中西醫科學文獻多所涉獵，自身更修習靜坐多年，此書可謂朱醫師融合其醫學專業、臨床經驗與厚實中學底蘊的集大成之作。
靜坐：當東方靜坐遇上西方腦科學口碑必買 好書推薦 博客來網路書店
- 作者： 朱迺欣 新功能介紹
- 出版社：立緒 新功能介紹
- 出版日期：2014/04/10
- 語言：繁體中文
靜坐：當東方靜坐遇上西方腦科學口碑必買 評比 博客來網路書局
靜坐：當東方靜坐遇上西方腦科學口碑必買
|
靜坐：當東方靜坐遇上西方腦科學口碑必買推薦，靜坐：當東方靜坐遇上西方腦科學口碑必買討論，靜坐：當東方靜坐遇上西方腦科學口碑必買比較評比，靜坐：當東方靜坐遇上西方腦科學口碑必買開箱文，靜坐：當東方靜坐遇上西方腦科學口碑必買部落客
靜坐：當東方靜坐遇上西方腦科學口碑必買那裡買，靜坐：當東方靜坐遇上西方腦科學口碑必買價格，靜坐：當東方靜坐遇上西方腦科學口碑必買特賣會，靜坐：當東方靜坐遇上西方腦科學口碑必買評比，靜坐：當東方靜坐遇上西方腦科學口碑必買部落客 推薦
為什麼我們這樣生活，那樣工作？
| 別讓習慣牽著鼻子走
| 只有放棄，才能擁有
| 成為職場Ａ咖都會做的九件事
| ||||
狼道法則：沉潛、突圍、翻身的超級生存術！
| 上司是惡魔、同事很機歪，但你得活下去的辦公室求生術！變身職場鐵咖，換你選老闆！
| 6個基本功，成為主管眼中的將才
| 華府記者教你25條現實生活的生存法則
|
|
靜坐：當東方靜坐遇上西方腦科學口碑必買
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
留言列表
