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評價評比30天，美麗優雅一次到位：國際小姐首席培訓師親授！變身美人的祕密會員好康

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內容簡介:

不減肥、不花錢、無壓力，只要做些小改變，
養成美人習性，就能讓妳從頭到腳、由裡到外瞬間改造！

女性很難慢慢變美，要靠用心，讓美麗迅速到位！
輕鬆掌握55個美人小心機，就能快速讓人眼睛為之一亮！

．七三分髮線，優雅又能修飾臉型。
．甜美笑容的關鍵是先瞇起眼睛再上揚嘴角。
．忽略胸口只注重臉部護膚，讓妳看起來老五歲。
．連續兩天睡十小時，肌膚減齡五歲；換條沐浴巾就能改善膚質。
．穿胸罩不是為了支撐胸部，而是為了讓雙腿看起來更修長。
．細跟高跟鞋，能讓雙腿看起來很美；粗跟高跟鞋，能讓雙腿真正變美。
．步伐大半步就能散發美女氣場。
．調短肩背包背帶，夾在腋下能讓身材看起來更修長。
．選擇外形俐落、粗細適中的原子筆，工作更添風采。
．連連驚呼「可愛」，詞窮讓妳一點也不可愛！

．我想在短時間內成為優雅又吸睛的亮麗新娘！
．我想讓所有朋友都稱讚我：「妳變漂亮了！」
．我想像模特兒一樣，每天穿時髦的衣服，穿什麼都好看！
．我想要備受理想情人或另一半的寵愛，度過充滿愛的人生。
．我想自信優雅、從容不迫地走進高級飯店與餐廳。
．我想成為才貌兼備、在工作上有傑出表現的成功女性。
．我希望成為最棒的母親，並成為孩子眼中最酷的辣媽。

1969年出生。國學院大學文學部史學科畢業。Ar&co.董事長、日本婚紗品牌Ar.YUKIKO禮服設計師。為無數知名藝人與各界意見領袖。

曾任職於三井海上火災保險株式會社總公司，後來立志從事能為女性貢獻心力的工作，於25歲獨立創業。進入專門學校攻讀設計與打版，於結婚時開設婚紗店。

連續15年榮登各婚紗雜誌人氣排行榜第1名，2005年應邀成為國際小姐日本指定設計師，至今已連任7年。

2009年起兼任世界小姐日本指定設計師。曾經設計過2007年國際小姐世界大賽第4名白田久子小姐、2010年國際小姐世界大賽第4名暨最優雅小姐獎得主金江悅子等人的參賽禮服，幫助她們在選美舞台上獲獎。2011年國際小姐世界大賽，從全球75國指定設計師中脫穎而出，負責製作冠軍披風。

擔任JBCA日本美姿美儀訓練協會理事長。不只參與連續劇服裝製作與雜誌連載單元，更活躍於電視、廣播節目等演出。育有一子。著作有《成為全世界最美新娘的方法》《30天，美麗優雅一次到位》（如何出版）。

網站www.ar-yukiko.com

在自己的世界裡透過文字品味人生的全職譯者。譯作包括《小花的味噌湯》《手是世界上最棒的美容工具》《便活》《30天，美麗優雅一次到位》（如何出版）等多部作品。

部落格：kaoruyu.pixnet.net/blog
e-mail：kaoruyu@hotmail.com
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  作者： 西村有紀子    新功能介紹
• 譯者：游韻馨
• 出版社：如何    新功能介紹
• 出版日期：2013/02/26
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

隋棠拿真刀砍張孝全 崩潰手軟

記者翁新涵／台北報導

以犀利人妻形象深植人心的隋棠，向來演出比較正面的角色，這次在新片《青田街一號》裡，演出又狠又殺洗衣店老闆娘角色，過足戲癮。

隋棠說：「有一場戲，導演（李中）叫我把自己想像成東方不敗，要用一種漂移的方式滑進場，臉要微笑但又要有殺氣，天啊！也太難了。當下有一度懷疑導演是不是在整我？」

除此之外，隋棠也沒想到自己在《青田街一號》中，會是所有角色裡最能打的一位，也為此吃盡苦頭。片中她以一打三，不但要抓萬茜去掄牆，猛掐楊雁雁，再狠揍張孝全，當時張孝全還為了體恤隋棠是女生，怕動作戲傷到她，一開始溝通要隋棠來真的，沒想到一拳打下來，讓張孝全痛在心裡不敢喊。

導演為求完美，更現場要隋棠拿真刀隨時替換，隋棠想到這過程說：「拿真刀砍張孝全的時候，真的會手軟，一想到那場大決鬥的戲，還是有崩潰的感覺。」面對隋棠的狠勁，張孝全險些招架不住，兩人最後打完都是全身傷。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/隋棠拿真刀砍張孝全-崩潰手軟-160000986.html

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