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輕鬆瘦身10公斤:健康不復胖的3合1減肥法推薦 博客來

博客來網路書店博客來書店作者親身體驗身,半年內瘦10公斤!第一個月減4公斤;第二、三個月減3至4公斤;第四至六個月再減2至3公斤。本書看不到坊間流行的速成減肥法,卻有作者半年內成功減掉10公斤的瘦身食譜與以下五大瘦身經驗分享。

  • 【觀念篇】揪出肥胖因子、試算標準體重、訂定目標體重。
  • 【入門篇】提供瘦身DIY食譜、選擇外食要領、簡易運動法與生活小叮嚀。
  • 【基礎篇】開講五大營養素、量身訂作瘦身公式、自己設計減肥食譜。
  • 【進階篇】不再犧牲口慾,卻能累積紅利卡路里的快樂飲食法。
  • 【成就篇】持久不復胖的三步驟,和肥胖永遠說拜拜!本書提供【飲食】、【運動】、【生活】三效合一瘦身法,如果切實執行,保證半年內讓你重拾好身材,贏得好氣色。

    博客來博客來網路書店歡迎您>博客來網路書局
    博客來
    • 出版社:台視文化    新功能介紹
    • 出版日期:1900/01/01
    • 語言:繁體中文

    史上最強的42個工作法則

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    漁說

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    輕鬆瘦身10公斤:健康不復胖的3合1減肥法推薦


    內容來自YAHOO新聞

    商業營業額連5衰 經濟部期望靠「鬼」拉抬 – 風傳媒

    近來台灣出口不振,內需也熄火,根據經濟部24日公布的商業營業額統計數據,7月商業營業額為1兆1892億元,年減4.4%,已是連5黑,其中批發業年減5.7%,更是連續6個月衰退,創下2009年金融海嘯以來最長衰退紀錄;統計處副處長楊貴顯表示,主因為今年零售業營收較高的農曆7月主要落在8月,導致去年7月份比較基數較高,接下來鬼月效應可望增加8月零售業營收。

    日前主計總處將全年經濟成長率預估值調降至1.56%,並以「外冷內溫」來形容目前景氣狀況。儘管主計處認為「內需尚溫」,但今日公布的商業營業額卻是連5黑,其中批發業年減5.7%已是連續6個月衰退,是2008年10月至2009年9月金融海嘯以來最長衰退。楊貴顯表示,主因為日本機械採購業務減少,加上鋼價及油價偏弱,導致營收有下降之虞。

    除卻批發業外,零售業年減1.9%,餐飲業則年增2.9%。對此,楊貴顯表示,農曆7月為食品飲料、便利商店等綜合商品零售業旺季,但今年農曆7月較去年晚了半個月,主要座落於8月,預計鬼月因素可望讓8月營收增加;此外,燃料業因油價處低檔而減少23.8%,加上家具、珠寶、電腦、手機等買氣偏弱,都是影響零售業營收的主因。

    餐飲業則因暑假旺季,加上新品牌挹注、業者展店及夏季飲品熱銷而帶動營收成長;至於商業營業額是否可能全年負成長,楊貴顯表示目前才7月,接下來除了鬼月可望帶動零售業營收外,9月以來百貨公司展店加上周年慶可望帶動買氣,全年營業額「仍要持續觀察」。


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    完整圖文網址: 商業營業額連5衰 經濟部期望靠「鬼」拉抬
    新聞提供:風傳媒

    新聞來源https://tw.news.yahoo.com/商業營業額連5衰-經濟部期望靠-鬼-拉抬-風傳媒-113000371--finance.html

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